为积极贯彻落实《中国科学技术大学“我为师生办实事”实践活动方案》，提升毕业生心理素质，缓解就业压力，10月14日上午，工程科学学院热科学和能源工程系教工党支部联合2019级硕士生党支部、2019级博士生党支部开展了“拥抱不确定，遇见职场”心理健康讲座，邀请学院外聘心理顾问、国家二级心理咨询师陈燕主讲。讲座由2019级硕士生党支部书记沈长城主持。

陈燕老师首先强调了心理健康的重要性，然后通过性格测试，让同学们更加深刻了解自己的性格，并针对性地列出与不同性格相符的职业，结合身边的实例讲述了认识自己对于职业发展的重要性。她明确指出在面对不健康的职场环境时，要勇于站出来，拒绝职场“PUA”，及时解决心理问题，调整生活节奏，才能够获得更加光明的未来。

陈燕老师运用问答、游戏等形式，结合一个个鲜活生动的实例娓娓道来，从心理学的角度让同学们相互发问，深入剖析“工作的意义”、“为何而工作”等问题。在不断地追问中，明确了自己的多重角色。帮助同学利用相关的心理理论，学会自我调节、释放压力、均衡时间、拥有阳光心态。

本次心理健康讲座活动取得了很好的效果，提升了毕业生自我认识的能力，为同学们提供了许多科学有效的调整和疏导心理状态的方法。

（热科学和能源工程系）